Séances d’essai de self-défense à La Remuée : retour en images
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Retour sur les séances d’essai de self-défense
Deux séances d’essai de self-défense ont été organisées à La Remuée les mercredi 10 et vendredi 12 juin 2026.
Ces séances ont permis aux participants de découvrir une activité accessible, basée sur la prévention, la confiance en soi et l’apprentissage de gestes simples de protection.
À retenir
Ces essais permettent d’évaluer l’intérêt pour la mise en place éventuelle de cours réguliers à partir de septembre.
Un encadrement assuré par Yahia Dilmi
Les séances ont été encadrées par Yahia Dilmi, professeur de karaté, ceinture noire 4e DAN.
Son approche pédagogique a permis aux participants de découvrir la self-défense dans un cadre progressif, sécurisé et adapté aux débutants.
Pour en savoir plus sur son parcours, un article du Courrier Cauchois revient sur l’obtention de son 4e DAN :
Lire l’article du Courrier Cauchois
Une découverte adaptée aux débutants
Les participants ont travaillé plusieurs bases de la self-défense :
- les postures de protection ;
- la gestion de la distance ;
- les réflexes simples à adopter ;
- des gestes de défense accessibles ;
- des mises en situation encadrées.
L’objectif était de proposer une première approche concrète, sans recherche de performance sportive.
Une participation encourageante
La participation à ces séances montre un intérêt pour ce type d’activité sur la commune.
Les retours recueillis permettront d’étudier les conditions possibles d’une mise en place régulière à partir de la rentrée de septembre.
Et ensuite ?
Des informations complémentaires seront communiquées lorsque les modalités auront été précisées.
Galerie photos
Les photos ci-dessous permettent de revenir en images sur la séance du vendredi 12 juin.
Remerciements
Nous remercions les participants pour leur présence et leur implication.
Nous remercions également Yahia Dilmi pour son intervention et pour la qualité des explications proposées.
